我前陣子突然意識到內衣的重要性
之前看朋友瘦了看起來瘦了10公斤一樣，但她說其實沒有她只是穿對內衣整個體型就改善了
原來還有這招!!?!?!?所以最近才考量要重新買內衣~剛好也是要換
結果發現在有賣很多機能性的內衣，可以束腹幫助拉提等等功用的
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一個月過後來看看效果如何
真的好期待喔
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而且因為只有在網路上販售並沒有在實體店面所以直接回饋價格給網民
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一個人的1111：一段路、一份怡然、一份心情
不知道誰發明瞭所謂的“光棍節”，而且總把單身的生活想象得淒淒慘慘戚戚。殊不知，一個人的生活，可以是寂寞孤單，也可以是怡然自得。也隻有不畏懼甚至懂得享受孤獨的人，才更容易找到真正合適的伴侶，因為他們不會為瞭怕寂寞而將就，“11.11”隻不過是一個平凡的日子。
一個人的旅行
正如最近看到一本旅行書，推薦語寫著“一個女人，要受過多少傷，才敢獨自上路”，閨蜜紛紛大笑點評，“我好不容易存夠瞭錢，請到瞭假，還得自己捅自己一刀才能符合獨自上路的精神”。11月11日瞭，已經快到年底瞭，是否應該利用這個時間，好好計劃計劃自己元旦和春節假期該怎麼過呢？
呼朋喚友還是獨自上路？一個人旅行，不是一個可以用理性分析的命題，優點和缺點各半，安全與自由、孤單和灑脫、包容與自我，壓根就是截然不同的人生態度，不可能找張紙片寫下各自的利弊對比一番。唯一可以實際一點的想法，是怎樣的行程該獨自上路，怎樣的行程和好友分享，怎樣的路途和愛人共行。
艱苦的行程，例如冰天雪地去北歐或者去爬乞力馬紮羅山，真的不要自己去，有時候苦得想哭連個回音都沒有。但也不要和愛人同去，除非你的靈魂足夠堅強。否則在你非常渴望他能幫你背一下書包的時候，可能他也到瞭體能的極點瞭，那關系非得破裂不可。和同性的好友一起去，從出發開始就不必互相指望瞭，自己的行李自己背，咬緊牙，走到底吧。
歐洲的小鎮，安全而有韻味，一個人走，從倫敦往北走，從巴黎往南走，一站站地住下，迷醉於一個不知名的小鎮，那是一輩子隻屬於你自己的記憶。或者用一個下午，在酒店的陽臺上，一杯酒，半支煙，煙霧繚繞間，給10年後的自己寫張明信片。一個女孩子有過這樣的一段人生，就能徹底免疫“師奶癥”。
浪漫之城，例如巴黎和威尼斯，一生該去很多次。但第一次在還是窮學生的時候，算著錢住青年旅館，吃一歐元一頓的比薩，嘗試怎樣偽裝成藝系的學生混進盧浮宮，或者把地鐵10次票坐出11次來。
紐約，失戀的時候去最合適，在那個充滿物欲的花花世界中，能買到你覺得地球沒有男人都沒有關系。或者，什麼時候賺到瞭人生第一桶金，年終花紅必得使在紐約，那是女人給自己的成年禮。
一個人的晚餐
越是大都市，越多一個人的生活。在香港或者東京，類似大傢樂之類的快餐店，不僅會提供火鍋套餐這種往常一個人無法享受的美食，很多座位上還設置瞭小小的電視機，可以一個人吃飯，一個人看電視。
一個人吃飯，總會有點難辦，做一個菜嫌少，多兩個菜吃不完，買瞭外賣回傢都覺得冷冷清清。有個日本女孩的漫畫書裡告訴大傢一個秘訣，即使是買瞭外賣回傢，都不要將就著就用一次性的餐具，把菜式放到精致的餐具中，再給自己開瓶啤酒，一個人的晚飯，頓時變得充實多瞭。
有時候一個人喜歡去逛超市，嘗試自己做一兩道“奇怪”的菜，好處就是，做砸瞭也不怕丟人。一個人的時候，最喜歡就是做各種扒類，超市有醃制好的牛排、羊排和魚排，配一份水果沙拉，喜歡小酌的選瓶紅酒或者白酒。一個晚上酒香滿溢，選一張自己喜歡的CD，泡一個溫暖的泡泡浴，剛好抵抗冷空氣吹襲的廣州。
不說不知道，最近微博上有各國的旅遊局都開瞭官方賬號，還經常發些本土美食的烹調簡介，大可以每周嘗試煮一種，到瞭春節，絕對能研制出一兩道異國美食來款待親友。
一個人的娛樂
《失戀33天》還是《那些年我們一起追的女孩》，兩部溫情片恰好是最近的大熱，一個人看電影有個好處，不必互相遷就時間，找個溫暖的白天，跑去電影院，跑去香港，走走看看。看完之後，找個咖啡館發呆，抒發感想，都無所謂。
剛看到有人在問，為什麼看電影總是和戀愛聯系起來，這還真是個無解的難題。明明看電影就是一個非常私密的事情，在那一刻仿佛打開瞭自己的心房，所有的喜怒哀樂都非常自然地流露出來，一個人看電影，想哭就哭，想笑就笑，想罵就罵，看到不高興，半路離場也行，換張碟看也行。這樣的自由，其實不容易找得到。
一個人唱卡拉OK？不要說你沒試過。可以唱一切暴露年齡的老歌，可以挑戰一切聲嘶力竭的難度歌曲，還能把一首歌循環播放三十次，直到自己學會怎麼唱。甚至把喜歡的歌手的全部歌點一次，就當自己在開演唱會，這樣瘋狂的玩樂，機會不多，真要好好珍惜。
一個人的娛樂有很多，去健身房出一身汗，去書店打書釘。最重要的是，不需要顧影自憐，其實人生滿打滿算的七八十年間，青少年時期在父母傢，學校各種集體生活，將來也少不瞭拖兒帶女一傢老少。真正屬於自己的時間其實很少，也很寶貴，擁有自己過的一段時光，是難得的一種怡然和自由。記者 梁燕（來源：中國新聞網）
本文來源：中國新聞網
責任編輯：王曉易_NE0011
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